"have you lost weight?"

 

 Ja tänään mä ne kuulin, kuinka ihanalta ne vaan kuulostaa. Juuri noiden sanojen takia mä tuolla raadan joka päivä. Oon monesti miettiny ettei se niin sanottu palkinto ole se että sä saat illalla syödä sitten sen suklaapatukan vaan se että alat nähdä tuloksia ja kuulla näitä lauseita ;) 

Ennen mulle oli palkintona aina karkit ja makeiset, ja oon aina ollu hirvee sokerihirmu. Aina kun näin jotai karkkia tai keksiä niin otin sen ajattelematta yhtään mitä se mulle tekee. Nyt kun oon muuttanut mun syömistä paljon terveellisemmäksi ja oon alkanut syödä hyvän aamupalan aina aamuisin, mitä en ennen tehnyt ja tykkäsin olla aamuisin niin hoikan näkönen kun en ollut syönyt. Mutta ei sen niin pidä mennä. Ei alkuunkaan. Koska kaikki lähtee siitä hyvästä ruokavaliosta. ;)

Kerron tänne vaan vähän itsestäni koska en halua että mua tunnistetaan. Mutta sitäkin enemmän saatte kuulla näitä mun ajateuksia ja tuntemuksia sekä tietysti niitä itse kuntoilukokeimuksia.

Kuitenkin laitan tähän nyt sen joulukuun lähtöpainon ja nykyisen painon..

joulukuu ~ tuolloin en edes uskaltanut käydä puntarilla mutta pahimmassa tapauksessa paino taisi olla jo sen tasan seitkyt, eli sovitaan lähtöpainosi tasan 70kg.

tammikuu ~ aloin siis pikkuhiljaa lisäämään salia ja parempaa ruokavaliota tammikuussa ja painoin 67kg.

helmikuu ~ helmikuussa lenkkeilin jo joka päivä ja söin hyvin. Painan 65kg.

Eli 5kg on jo lähtenyt mutta tavoitteena ois kyllä sen kuuskyt alle ja unelmapainona pidän 55kg. Kymmenen kiloa siis vielä edessä. Pystyn tähän koska tää on jotain mitä aina oon halunnu ja nyt noi kilot on jo oikeesti liikaa. Eikä tavoitteenkaan rikkominen tai saavuttaminen muuta kuitenkaan mitän. En mä lenkkeilyä siihen lopeta. Vaan tää on mun elämäntapani nyt.